كتبت : تقوى مجدي




الليمون والنعناع لهما فوائد عديدة وتفيدنا بالعناصر الهامة التي تعود بالنفع علي صحتنا فمنها :




1- يقوي جهاز المناعة
2- يحسن عملية الهضم
3- يزود الدماغ بالطاقة
4- يساعد في خفض الوزن
5- يعطي طاقة و حيوية للجسم
6- مضاد للالتهابات
7- مضاد فيروسي و جرثومي
8- يقي من الجفاف .
9- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.
10- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.




11-يقلل من المخاط و البلغم.
12- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C ، B3
13-يقي من الرشح و الزكام.
14- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.
15-جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .