كتب – محمد حمدى السيد

من العادات الخاطئة شرب الشاي بعد الطعام ،وذلك لأن الشاي يحتوي على مادة تعمل على منع امتصاص الحديد من الأمعاء؛ الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه

وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم ،ويستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر.