ads

تعرف علي فوائد البطاطس وكيفية التخلص من الوزن الزائد | صوت مصر نيوز

الجمعة 01-03-2019 11:25

 

كتبت : دينا صبحي

 

أكد “محسن النادي” المعالج بالاعشاب ان البطاطس دون ملح لها فوائد عديدة وتعتبر البطاطس المسلوقة من أكثر فائدة من البطاطس المقليه.

حيث تحتوي البطاطس المسلوقة على أغلب العناصر التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والمعادن والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس وفيتامين ج.

كما تمد البطاطس المسلوقة الجسم،بالطاقةو تساعد على أنقاص الوزن لاحتوائها على مواد تمتص الدهون.

أيضا البطاطس المسلوقة تمتص السموم الموجودة في الجسم
و تساعد في عدم الاصابة بسرطان وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والأمراض العصبية .

 

اضف تعليق